Donne-moi ta main

Un exercice pour aider les acteurs à prendre conscience de leur corps, de ce qu'il dégage vis-àvis d'autrui. Comme son nom l'indique, cet exercice concerne l'un des organes essentiels à la communication : la main.

Les participant-e-s se répartissent dans l'espace par binômes. Dans chaque binômes, l'un-e fait face à l'autre.

L'un-e prend la main de l'autre et la lui décrit, comme s'il s'agissait d'un objet qu'ils découvrent tous les deux mais que seulement l'un-e des deux peut voir.

Dans cet exercice il est important de prendre le temps ; de découvrir, de toucher, de sentir, de voir et de trouver les mots, le plus de mots possible, les plus précis possible. Il faut examiner la main sous toutes ses coutures : dessus, dessous, sur les côtés, dans ses différentes positions.

Puis les rôles s'inversent : celui/celle qui décrit devient celui/celle qui donne sa main.

Bien sûr il est impératif, surtout lorsque l'exercice implique de toucher l'autre ou d'être touché, que l'exercice se déroule dans un climat de confiance, de respect et de consentement mutuel et d'exclure tout jugement.